Yoga mit Petra
Yoga in Oberursel
Medical Yoga
Mittwochs, 18:00-19:15 Uhr
Petra legt den Fokus im Medical Yoga auf aktuell wissenschaftlich medizinisch-präventive Erkenntnisse und lässt unterschiedliche Yoga-Stile ineinanderfließen. Achtsam ausgeführte Yoga-Asanas, Meditation und Atmung haben hier das Ziel, die eigenen Selbstheilungskräfte zu mobilisieren. Eine Yogaeinheit für Wiedereinsteiger sowie auch Yogaerfahrene.
Yoga Flow
Mittwochs, 19:30-20:45
Der Hatha Yoga Flow Level 2-3 (Mittelstufe und Fortgeschrittene) richtet sich an Yogaerfahrene. Der Fokus liegt auf der Symbiose von Atmung und Bewegung. Einzelne Yogapositionen werden harmonisch zu fließenden Abläufen verbunden. Eine Möglichkeit, die Aufmerksamkeit zu zentrieren und in sich hineinzuspüren.
Morning Flow
Freitags, 10:00-11:15 Uhr
Petra Colaci-Kozarec
Meine Leidenschaft ist die Lust am stetigen Lernen und Begreifen menschlicher Anatomie, Physiologie und Psychologie und deren Zusammenhänge des Menschseins. So ergänzte ich schließlich zum meiner 25-jährigen schulmedizinischen Praxis eine Heilpraktikerausbildung, um den ganzheitlichen Ansatz der Naturheilkunde einzubeziehen.
Also eigentlich verbinde ich nun beides – Yoga, Yogatherapie und Naturheilverfahren. Spezialisiert habe ich mich dabei auf die Faszientherapie – eine wunderbare Symbiose zwischen Yogatherapie und spezielle Faszienbehandlungen, vor allem in der Schmerzbehandlung.
Ein Schwerpunkt meines Yogaunterrichtes ist zudem die Gesundheitsprävention, da ich im Grundberuf als Fachkrankschwester und Diplom-Pflegewirtin an einer großen Klinik in Frankfurt arbeite und dort Yoga für onkologische Patienten anbiete.